Coconut Water Benefits – Nariyal Pani ke Fayde

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नारियल पानी के फायदे

गर्मी के मौसम में कुछ ठंडा पीने इच्छा होना स्वाभाविक होता है, ऐसे में कोल्ड ड्रिंक्स के बदले में नारियल (डाभ) का प्रयोग करना चाहिए. कोकोनट वाटर से हमे ताजगी ही नहीं बल्कि यह स्वास्थ्य प्रदान करने वाला भी है. अगर बार-2 पानी पीने से भी प्यास न बुझती हो तो नारियल पानी को पीने से प्यास शांत हो जाती है. इसके पानी को तुरंत ही उपयोग में लेना  चाहिए.  आइये जानते है नारियल पानी सेवन के फायदे :-

  • Coconut water त्वचा के लिए किसी औषधी से कम नहीं है, यह त्वचा को हाइड्रेट रखता है, जिससे स्किन में ग्लो बना रहता है.
  • Nariyal Pani वीर्य को बढ़ाने वाला और मूत्र उत्सर्जन तंत्र के लिए बेहतरीन होता है.
  • यह किडनी स्टोन वाले रोगी के लिए भी अतिलाभकारी होता है.
  • इसे पीने पर तुरंत ही शक्ति प्रदान करता है.
  • इसमें कैल्सियम की प्रचुर मात्रा पाई जाती है, जो की हड्डीयों को मजबूत बनाता है.
  • इससे पाचन तंत्र सही प्रकार से काम करता है, और पेट को ठंडा रखता है.
  • शरीर का वजन घटाता है.
  • रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ता है.
  • उच्च ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है और हार्ट अटैक की संभावना को कम करता है.

इसके अतिरिक्त इसका तेल भी फायदेमंद होता है, साधारनतया इसे बालों के लिए तो उपयोग किया ही जाता है लेकिन स्किन जलने पर यदि इसे लगाया जाये तो जल्दी आराम मिलता है और जलने का दाग भी नहीं रहता है.

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13 Comments


  1. TOMAR
    May 30,2016

    nariyal tail ke kafi sare faide se aawgat karaya hai mujhe bahut achha laga..itni jankaari dene ke liye ... thanks

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